Ego-State-Therapie (EST)
Die Ego-State-Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das mit den inneren Persönlichkeitsanteilen eines Menschen arbeitet. Entwickelt wurde die Methode in den 1980er-Jahren von den US-amerikanischen Psychotherapeuten John und Helen Watkins. Grundlage ist das Ego-State-Modell, das davon ausgeht, dass die menschliche Persönlichkeit aus verschiedenen Ich-Zuständen (Ego-States) besteht, die miteinander kooperieren oder auch in Konflikt geraten können.
Diese Ego-States entstehen im Verlauf der psychischen Entwicklung, häufig bereits im Kindesalter. Sie übernehmen bestimmte Rollen, Verhaltensweisen oder Schutzfunktionen, um auf äußere Anforderungen zu reagieren, Sicherheit zu schaffen oder belastende Erfahrungen zu bewältigen. Viele dieser inneren Anteile sind hilfreich und ressourcenreich, andere können – vor allem nach traumatischen oder überfordernden Erlebnissen – zu inneren Spannungen, Blockaden oder Symptomen führen.
Die Ego-State-Therapie verfolgt das Ziel, diese inneren Anteile bewusst zugänglich zu machen, ihre jeweilige Funktion zu verstehen und eine konstruktive Zusammenarbeit innerhalb des inneren Systems zu fördern. Dadurch kann sich innere Stabilität entwickeln, Stress reduziert werden und ein ausgeglichenerer Umgang mit sich selbst entstehen. Die Methode wird sowohl in der Psychotherapie als auch im Coaching und in beratenden Kontexten erfolgreich eingesetzt.
Ego-State-Therapie Ausbildung am Institut Ruhr
Das Institut Ruhr bietet eine fundierte, praxisnahe Ausbildung in Ego-State-Therapie an. Die Ausbildung richtet sich an Fachkräfte aus therapeutischen, psychosozialen, pädagogischen und beratenden Arbeitsfeldern und verbindet wissenschaftlich fundierte Theorie mit intensiver praktischer Anwendung.
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und besteht aus drei aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren sowie einem zusätzlichen Lernfest- und Supervisionswochenende. Alle Seminare sind einzeln buchbar, sodass ein flexibler Einstieg möglich ist.
Veranstaltung im Überblick: Termine & Anmeldung
| Datum | Titel | Weitere Informationen | Referent/in | Anmeldung |
| Seminar 1 Freitag, Samstag, Sonntag | Ego-State-Therapie 1 | Seminarinformationen | Roman Simeunovic | anmelden |
| Seminar 2 Freitag, Samstag, Sonntag | Ego-State-Therapie 2 | Seminarinformationen | Roman Simeunovic | anmelden |
| Seminar 3 Freitag, Samstag, Sonntag | Ego-State-Therapie 3 | Seminarinformationen | Roman Simeunovic | anmelden |
| Seminar 4 Freitag, Samstag, Sonntag | Ego-State-Therapie 4 | Seminarinformationen | Roman Simeunovic | anmelden |
Kostenübersicht
- 480,- € pro Seminarwochenende (4 Wochenenden)
- 400,- € für mindestens 4 verpflichtende Einzelsitzungen
- 35,- € Siegelgebühr
Gesamtkosten Ausbildung: 2.355,- €
Gesamtbuchung & Sofortzahlung: 2.125,- €
Kursgebühren & Ausbildungsumfang
Die Ego-State-Therapie-Ausbildung am Institut Ruhr in Wuppertal umfasst vier aufeinander abgestimmte Wochenendmodule: drei inhaltlich aufbauende Seminarwochenenden sowie ein abschließendes Lernfestwochenende.
- mindestens 4 Einzelsitzungen beim Ausbildungsleiter
- 30 Stunden Peergroup-Arbeit
- 30 Stunden Literatur- und Eigenstudium
- 3 Fallberichte à jeweils 5 Sitzungen
Zertifikat: Ego-State-Therapeut/in (LöSyM)
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung.
Die Ego State Therapie geht davon aus, dass jeder Mensch verschiedene innere Anteile hat. Diese Anteile zeigen sich zum Beispiel als unterschiedliche Gefühle, Gedanken oder Reaktionen. Manche Anteile sind stark, andere eher verletzlich. In der Therapie geht es darum, diese inneren Zustände kennenzulernen und besser miteinander in Kontakt zu bringen.
Ego State Therapie kann Menschen helfen, die sich innerlich zerrissen fühlen oder immer wieder ähnliche belastende Gefühle erleben. Sie wird häufig bei seelischen Belastungen eingesetzt, die mit schwierigen oder traumatischen Erfahrungen zusammenhängen. Auch bei inneren Konflikten oder starker emotionaler Überforderung kann diese Therapieform unterstützend sein.
Viele Menschen erleben durch die Therapie mehr innere Klarheit und Ruhe. Eigene Gefühle und Reaktionen lassen sich besser verstehen. Dadurch fällt es leichter, im Alltag angemessener mit Stress, Ängsten oder schwierigen Situationen umzugehen.
Eine Sitzung findet in ruhiger Atmosphäre statt und richtet sich nach dem individuellen Tempo der Person. Der Therapeut oder die Therapeutin hilft dabei, innere Anteile wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Dabei steht immer Sicherheit im Vordergrund. Nichts geschieht gegen den eigenen Willen.
Nein. Ego State Therapie ist keine klassische Hypnose. Die Person bleibt während der Sitzung wach, ansprechbar und behält jederzeit die Kontrolle. Es geht um bewusstes inneres Erleben und Verstehen, nicht um Kontrollverlust.
Ego State Therapie wird seit vielen Jahren in der Traumatherapie eingesetzt. Sie ist Teil moderner therapeutischer Konzepte und wird häufig mit anderen anerkannten Methoden kombiniert. Viele Therapeutinnen und Therapeuten nutzen sie in ihrer täglichen Arbeit.
Die Therapie wird behutsam und schrittweise durchgeführt. Belastende Themen werden nur dann angesprochen, wenn genügend innere Stabilität vorhanden ist. Ziel ist es, Sicherheit aufzubauen und nicht zu überfordern.
Im Mittelpunkt stehen nicht nur Gespräche, sondern auch das bewusste Wahrnehmen innerer Gefühle und Reaktionen. Dadurch können Themen erreicht werden, die sich mit Worten allein oft schwer ausdrücken lassen.